Helhetssyn på omvårdnad – Förkroppsligande av balans och harmoni
Hej kära läsare av Holistic Nursing Haven! Att vara en bra lyssnare är en avgörande färdighet för oss som arbetar inom holistisk omvårdnad. Det hjälper oss att bygga starka relationer och förstå våra patienter och kollegor bättre. I dagens inlägg kommer jag att dela med mig av sju effektiva tips som hjälper dig att bli…
Hej där, kära läsare av Holistic Nursing Haven! Det är Martin här, idag när jag surfade runt på Facebook slog något mig, en nyfiken frågeställning skapades i mitt huvud. Har du någonsin undrat varför vi delar så många citat på sociala medier som verkar fokusera på individuella värderingar och känslor? Citat som ”pengar är inte…
Beteendeförändring: Lär dig övervinna sockersuget och andra olatheter med små steg och vetenskapliga metoder Idag har jag snappat upp lite olika beteenden och det gör mig nyfiken på hur man ska påbörja en beteendeförändring. Att försöka bara sluta med olika olatheter och sen gå och hoppas på att exempelvis suget efter socker ska försvinna av…
Hej och välkomna till min kanal där vi snackar om allt som har med personlig utveckling och självutveckling att göra! Idag ska vi dyka ner i världen av manifestation och hur du kan använda det för att skapa det livet du drömmer om. Först och främst, låt oss prata om vad manifestation faktiskt är. Det…
”Morgonritualen – 7 steg till ett fantastiskt liv” Morgonritualen är en fantastisk möjlighet att skapa positiv energi och fokus för dagen, samtidigt som den ger tid för personlig utveckling. Testa det idag och upplev skillnaden det kan göra!
Hejsan kära läsare, Idag det fredag, äntligen säger många, men för många är det ”work as usual”, både idag och i helgen. Men vad betyder fredag egentligen, har du tänkt på det det? Här kommer en förklaring på vart fredag kommer från: Fredag är namnet på den sjätte dagen i veckan i den gregorianska kalendern…
Hej kära läsare! I dagens stressiga värld är det viktigare än någonsin att hitta sätt att förbättra vår mentala hälsa och hantera stress. Ett effektivt verktyg som blivit allt populärare är mindfulness. I detta blogginlägg kommer vi att utforska vad mindfulness är, dess bakgrund inom buddhistisk meditation, hur vi kan praktisera det i vardagen och…
Hej kära läsare, I dagens stressiga värld är det viktigt att hitta sätt att koppla av och återhämta sig. Jag har upptäckt att meditation kan vara en fantastisk lösning för detta. I detta blogginlägg vill jag dela mina erfarenheter av meditation och dess fördelar, samt ge några tips om hur du kan komma igång med…
Hej alla! Idag vill jag prata om ett ämne som jag tycker är både intressant och viktigt att belysa: introvert narcissism. Vi kommer att dyka djupt in i detta fenomen, hur det kan påverka oss och hur vi kan hantera det i våra relationer. Introvert narcissism är en form av narcissism som inte alltid är…
Hej kära läsare, Ni kommer aldrig att tro vilken otrolig resa jag har varit med om! Det började med att jag kände mig rätt så uttråkad och missnöjd med min vardag. Jag gick runt i samma cirklar och hade ingen aning om vad jag egentligen ville göra när jag blev ”stor”. Känner ni igen er?…